معیارهایی که نشان از سلامت شما دارند: ۱-توانایی تجربه‌ی حال بد: هر قدر ظرف روانی شما گنجایش بیشتری پیدا کند وقتی دچار درد و آسیب می‌شوید احساسات دردناک بیشتری را تجربه خواهید کرد. در واقع بهتر است به جای کلمه‌ی “بیشتر”، بگوییم “عمیق‌تر”. افرادی که ظرفیت روانی بالایی دارند توان مواجهه با عمیق‌ترین و دردناک‌ترین […]

کودکان هم به دلیل وابستگی زیادی که به مراقبین اصلی خود دارند و هم به دلیل ظرفیت پایین در تحمل احساسات, در اکثر مواقع وقتی از والدین خود خشمگین میشوند بجای خشم گریه میکنند. این گریه نه تنها احساس اصیلی نیست بلکه مانعی در برابر بروز احساس اصلی کودک (خشم) می شود. ما نیز همچون […]

بسیاری از ما از مشکلات گوارشی,سردردهای تنشی و میگرن,کمردرد, کوفتگی عضلات, درد شدید در عضلات بدن, سندرم روده تحریک پذیر, آسم, سیستم ایمنی ضعیف, ام اس و بسیاری از مشکلات دیگر جسمانی رنج میبریم و برای درمانشان درمانهای پزشکی زیادی را تجربه کرده ایم, اما گویا در بسیاری از موارد موفق به رفع آنها نشدیم. […]